休養日！

１時半～１４時　１２時間半睡眠

昨夜は、よく寝ました。

ヘルパーさんがやってきます。

鳥の甘酢煮込みを作ってもらって、掃除をしてもらいました。

やる気がでないのでカーヴィーダンスを２０分しました。

でも、イマイチ調子があがりませんでした。

今日も特に予定はありません。

雨なので、ノンビリします。

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