２時～１１時半 １３時半～１４時 １０時間睡眠
昨夜は、まあまあ眠れました。
起きてから、ライブのチケットの申し込みをしました。
抽選に当たればいいのですが・・・
今日は、疲れやすいです。朝食を作って食べただけでフラフラです。
台風が近づいているせいか、昨日家事を頑張りすぎたせいか・・・
あまりにもしんどいので、昼少し寝ました。
ヘルパーさんがやってきました。
買い物に行ってもらって、鳥の豆板醤炒めを作ってもらいました。
夜、またしんどかったのでウトウトしました。
すぐに目は覚めましたが、なかなか起き上がれずにいました。
なんとか起きて、調子がイマイチなので、カーヴィーダンスを２０分しました。
大分楽になったので、水シャワーを浴びました。
今日は、もうノンビリします。
