21時~23時 1~11時 12時間睡眠

昨日も、よく眠れました。

今日も、特に予定はありません。

ちょっと調子がイマイチだったので、20分カーヴィーダンスをして、

シャワーを浴びて、髭を剃りました。

これで大分楽になりました。

あとはゴロゴロします。

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