ゴロゴロ! | 統合失調症のほほん日記

統合失調症のほほん日記

2005年に統合失調症を発症。休職退職し引っ越しをして、一人暮らしをしながら、のほほんと社会復帰を目指しています。
2021年より16年ぶりに働き始めたもののあえなく退職。
2026年9月49歳で博士号取得。
現在安定して働くことを目指してます。

21時~23時 1~11時 12時間睡眠

昨日も、よく眠れました。

今日も、特に予定はありません。

ちょっと調子がイマイチだったので、20分カーヴィーダンスをして、

シャワーを浴びて、髭を剃りました。

これで大分楽になりました。

あとはゴロゴロします。

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