作業の日！やりきれない…０時半～６時半 ６時間睡眠 昨夜は、まあまあ眠れました。 少し寝足りないかなー。 二度寝は、自然にまかせます。 今日は、作業の日でした。 マイペースでボチボチできました。 今日は、ロングブレスエクササイズ、ストレッチ、リンパマッサージをしました。 ギターとベースとキーボードの練習をしました。 なんだかすごくやりきれなくなって明るいうちから、酒を飲んでいます。辛いです。 ランキングに参加していますクリックにご協力ください ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ(文字をクリック)
