０時半～７時 １０時半～１１時 ７時間睡眠
今朝は、早く目覚めて、少し寝不足です。
少し二度寝できました。これで大分楽になりました。
起きてから、リンパマッサージをして、３１分２．１ｋｍウォーキングに行きました。
帰ってきて、朝食を食べたあと、洗濯をしました。
昼前にリンパマッサージをして、３２分２．７ｋｍウォーキングに行きました。
午後から、久しぶりに彼女の家に行きました。
彼女とワンコの散歩に行きました。
ついでに神社で今更ながら初詣に行きました。
長い散歩をして戻ってから、録ってあったハイスタンダードの特集を観ながら、オヤツを食べました。
クラッカーの上にクリームチーズを塗って、ブルベリーを乗せたお菓子が美味しかったです。
４時半頃、彼女の家をあとにしました。
帰って食事をしたあと、録っておいたビデオを観ました。
今日は、あとはノンビリスカイプです。
