３時～１５時 １８時半～１９時半 ２０～２１時 １５時間睡眠
今日もよく寝ました。
しかし、調子が悪いです。
何もする気がおきず、起きてるだけでつらいです。
たっぷり寝たので、寝逃げもできません。
とりあえず、頓服を飲んで、少し調子が上がった間に、最低限の家事を済ませました。
家事が終わったあたりで、また気分が落ちてきたので、頓服を飲みましたが、
前回ほどは、効きません。耐性がついたのかなー？
とりあえず、横になってじっとしておきます。
１時間ほど寝ましたが、あまり調子よくありません。
なんとか食事をとって、もう一度横になりました。
もう１時間ほど寝て、少し楽になりました。
今日は、眠剤を早めに飲みました。
しかし、そのあと、汚いですが、嘔吐の連続、身も心もぼろぼろです。
