１時～７時 ８～１４時 １２時間睡眠
昨夜は、まあまあ寝ました。
少し寝足りないですが、二度寝ができて万全です。
午後から、ヘルパーさんがやってきました。
鳥のココットを作ってもらって、掃除をしてもらいました。
そのあと、作業所のスタッフが様子を見に来ました。
担当の方が変わるみたいです。
でも、なじみのある人なので大丈夫でしょう。
調子がイマイチでした。
でも、今のうち買って置きたい物があったので、
ホームセンターに行って、図書館に行って、
遠くのスーパーに行って、近くのスーパーに行きました。
生食用の牡蠣が、１０個ぐらい入って、１９８円でした。
おもちも、８００ｇで１９９円でした。
途中、マックでチキンクリスプを食べました。
ささやかな贅沢です。
結構、疲れました。
なんとか、酢牡蠣を作りました。
あとは、明日の作業に向けて、ノンビリします。
