０時半～６時 ７時半～９時 ７時間睡眠
早朝覚醒で寝不足でしたが、
無事二度寝できました。
今日は、午前中買い物にいきました。
１０時半ごろに、作業所のスタッフがきて、
そのまま車で送ってもらって、作業所に顔をだしました。
作業の材料をもらって、帰りました。
昼から、ヘルパーさんがやってきました。
買い物に行ってもらって、鶏の南蛮漬けを作ってもらいました。
ここ数日の疲れが残っています。
午後からは、お風呂に入って疲れをとりました。
大分疲れがとれましたが、その後、洗濯を２回して、少々疲れました。
あとは、ノンビリします。
