今日も、休養日！

２２時半～３時半　４時半～９時　１１～１２時半　１１時間睡眠

早朝覚醒で寝不足でしたが、無事二度寝、三度寝できました。

今日も、予定は特になく、ノンビリ休養日にします。

ヘルパーさんがやってきました。

鳥のココットを作ってもらって、掃除をしてもらいました。

あとは、ノンビリ過ごします。

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