休養日！上司来訪！

２３時就寝　８時起床　２０時半～２１時半　１０時間睡眠

昨夜は、ぐっすり眠れました。

朝から洗濯と買い物です。

それ以外は、ノンビリして、明日の仕事に備えたいと思います。

ヘルパーさんがやってきます。

取の酢醤油煮込みを作ってもらって、掃除をしてもらいました。

ヘルパーさんが終わったあと、

会社の上司と、作業所のスタッフがやってきて、仕事ぶりを見に来きました。

緊張しましましたが、なんとか対応できました。

夜、それで疲れたのか、寝てしまいました

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統合失調症のほほん日記