０時就寝 ８時起床 １３時半～１４時 ８時間半睡眠
昨夜は、まあまあ眠れました。
今日は、明日の仕事に向けて休養日です。
ヘルパーさんがやってきます。
鳥のココットを作ってもらって、掃除してもらいます。
雨なので、基本的に家にいます。
小雨になったときにドラッグストアに消臭剤を買いに行きました。
今日は、もう出かけないです。
雨のせいか憂鬱でしたが、軽く昼寝をしまして、大分楽になりました。
ところで、雨の中、走るのと歩くのとどっちが服が濡れるとおもいますか？
答えは、同じです。
でも、頭部の濡れは、走ったほうが、少ないです。
今日、初給料が入ってうれしかったですが、
働くと４月の更新で、年金の等数が下がるのでは？と不安になりました。
現在、年金は２級で、厚生年金と国民年金の２つをもらってますが、
３級に落ちると、厚生年金だけになってしまいます。
これでは、生活ができません。
不安で一杯になって、たまらず病院に電話して主治医に相談しました。
すると「働き始めたからといって、等級は下がりませんよ。：と仰ってくれました。
良かった。安心しました。いいお医者さんです。
