０時就寝 ４時起床 ６時半～８時半 ６時間睡眠
早朝覚醒で寝不足でした。
二度寝、無事にできました。
昨夜は、いつもの量のお酒を飲んだのですが、なぜか悪酔いして、数回吐いてしまいました。
昨日は、デジタルムービーカメラも動かないし、散々な一日でした。
起きてからも、吐き気が止まらず、数回吐きました。
仕方なく、吐き気止めを飲みました。
今日は、ヘルパーさんがやってきます。
買い物に行ってもらって、鳥の甘酢煮込みを作ってもらいます。
夕方、友人がカニを持って遊びにきます。
彼女も来るかどうか微妙でしたが、来るとのことです。よかった。
私と彼女と友人と３人でカニ鍋をします。
今日は、いい一日でありますように。
