休養日!大晦日!0時就寝 6半起床 13~16時 9時間睡眠 ちょっと寝不足です。 でも、昼寝ができました。 午前中、ヘルパーさんがやってきました。 買い物に行ってもらって、鳥の甘酢煮込みを作ってもらいました。 昼からお酒を少し飲んで、昼寝をしました。 起きてから、シャワーを浴びました。 夜は、お酒を飲みながら、「ガキのつかい」と「紅白」を見ます。 ランキングに参加していますクリックにご協力ください ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ(文字をクリック)