0時就寝 6半起床 13~16時 9時間睡眠

ちょっと寝不足です。

でも、昼寝ができました。

午前中、ヘルパーさんがやってきました。

買い物に行ってもらって、鳥の甘酢煮込みを作ってもらいました。

昼からお酒を少し飲んで、昼寝をしました。

起きてから、シャワーを浴びました。

夜は、お酒を飲みながら、「ガキのつかい」と「紅白」を見ます。

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