休養日!大晦日! | 統合失調症のほほん日記

統合失調症のほほん日記

2005年に統合失調症を発症。休職退職し引っ越しをして、一人暮らしをしながら、のほほんと社会復帰を目指しています。
2021年より16年ぶりに働き始めたもののあえなく退職。
2026年9月49歳で博士号取得。
現在安定して働くことを目指してます。

0時就寝 6半起床 13~16時 9時間睡眠

ちょっと寝不足です。

でも、昼寝ができました。

午前中、ヘルパーさんがやってきました。

買い物に行ってもらって、鳥の甘酢煮込みを作ってもらいました。

昼からお酒を少し飲んで、昼寝をしました。

起きてから、シャワーを浴びました。

夜は、お酒を飲みながら、「ガキのつかい」と「紅白」を見ます。

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