またまた中途覚醒…寝てばかり

２３時就寝　０時半起床　２～８時　１３～１８時　１２時間半睡眠

今日も、１時間半で起きてしましました。

でも、二度寝は、いい感じにできました。

買い物がてら、１５分ウォーキングに行きました。

パスタやライ麦パンを買いました。

久しぶりのパスタなので、沢山食べてしまいました。

昼飯は、抜きです。

昼からずっと寝てました。寝すぎです。

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