０時就寝 ８時起床 ８時間睡眠
昨夜は、まあまあ眠れました。
でも、昨日、彼女の家に行った疲れが残ってます。
朝、起きて、録音しておいたラジオニュースを２日分６０分聞きました。
そのあと、買い物ついでに１５分散歩に行きました。
そして、自転車で、少し遠くにある酒屋に行って、梅シロップを買いました。
これを焼酎とソーダで割って梅サワーにできます。
今日は、新しいヘルパーさんが来ました。ベテランのヘルパーさんと２人できました。
買い物に行ってもらって、鳥となんでも野菜の豆瓣醤マヨネーズを作ってもらいました。
初めなので、色々と指示をする必要があるので、少し大変でしたが、
ベテランヘルパーさんが色々細かいところをアドバイスしてたので、私は、あまり気を遣いすぎなくてよかったです。
今日も、お風呂に入りました。
焼酎を梅シロップを割ったのを飲みながら入りました。
ほろ酔いで、気持ちよかったです。長めに入りました。
その後、洗濯を風呂水でしました。
お酒のせいか、お風呂から上がっても温かくてホクホクしてます。
あとは、スカイプしたり、グータンヌーボーを観たりします。
のんびり過ごします。
