２時就寝 ８時起床 ９～１５時 １２時間睡眠
昨日は、遅く寝たので、寝不足気味です。
でも、すごく二度寝できました。寝過ぎです。
ヘルパーさんがやってきました。
掃除をしてもらって、鳥の酢醤油煮込みを作ってもらいました。
ヘルパーさんのサービス中に洗濯物を取り込みました。
夕方、買い物ついでに、１５分ウォーキングに行きました。
途中のイルミネーションが綺麗でした。
今日は、少し豪勢に、お刺身の盛合せ（割引で２００円でしたが…）と、７４０円で杏露酒を買いました。
食後、今日は、シャワーじゃなくてお風呂に入りました。
体を洗って、湯船に洗面器を置いて、洗面器の中に杏露酒の入ったコップを入れて、ぬるめのお湯に浸かりました。
そして、杏露酒をストレートで飲みながら、お風呂を満喫しました。
軽く酔っ払って気持ち良かったです。
お風呂から上がったあとは、刺身の盛合せと杏露酒のソーダ割りで、軽く独り呑みをしたいと思います。
あとは、スカイプで過ごします。
今日は、読書をする気がおきないので、やめておこうと思います。
「私が恋愛できない理由」を観ます。
