６時就寝 １２時半起床 二度寝１８～２０時 ９時間半睡眠
昨夜は、radikoなるサイト
をスカイプ仲間から教えてもらいました。
ＡＭ ＦＭラジオを綺麗な音質で聞こうというもので、
インターネットラジオと違って、ラジオがそのまま流れます。
ただ、このサイト「配信エリアは在京７局が東京、神奈川、千葉、埼玉、在阪６局は大阪、京都、兵庫、奈良となっております」
とのこと。広島じゃ聴けないじゃん！
でも、よく探してみると、どうやらサーバーをいじることで聴そうです。
↑のサイトを参考に接続してみると、無事接続できました！！
今は、radikaという、radikoを録音するソフトに四苦八苦してます。
結局、radiko Recorderというソフトを使うことにしました。
色々してるうちに、寝るのが明け方になってしまいました。
昼ごろに起きて、４５分スロージョギングに行きました。
汗をかいたので、シャワーを浴びました。
今日は、ヘルパーさんがやってきました。
クリームシチューを作ってもらいました。
夕方、ジョギングの疲れがでたので、二度寝しました。
今夜は、あとはスカイプで過ごします。
