寝すぎた２２時半就寝 １５時起床 ２回中途覚醒 １４時間睡眠 昨夜も、寝る前にお香を炊いて、クラシックを聴きながら寝ました。 ２回中途覚醒がありましたが、すごくよく寝ました。 朝、中途覚醒してとき、安定剤を飲んで、二度寝できました。 この調子だと昼は、楽に起きておけそうです。 やる気は、相変わらずありません。 夜眠れるかな？ ランキングに参加していますクリックにご協力ください ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ(文字をクリック)
