ノンビリと

２３時半就寝　７時起床　昼寝１１時半～１５時半　１１時間半睡眠

昨夜は、疲れていたせいか、よく眠れました。

お風呂にはいりました。

そのあと昼寝もしました。

あとは、ノンビリとスカイプで過ごします。

今日は、ヘルパーさんがやってきます。

鳥もものケチャップ煮込を作ってもらいました。

写真をアップしますね。

料理と掃除のお手伝いをしました。

洗濯は、自分でしました。

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