睡眠いい感じ

１２時就寝　７時起床　二度寝１０～１３時　１０時間睡眠

昨夜は、熟睡できました。

今朝は、眠りすぎず、眠らさすぎず、いい感じです。

毎日、こんな感じで眠れるといいな。

眠くなったので、二度寝しました。７時間だと睡眠が足りないようです。

スーパーまで１５分散歩に行きました。

山下達郎のラジオを聞きました。

とらドラ！一話見ました。

あとは、スカイプでノンビリです。

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