雪景色１９時就寝 ８時起床 ２回中途覚醒 １０時間睡眠 昨日は、ヘルパーさんが来てくれました。 ２時間で、２部屋掃除とカレーとシチュー作りと買い物と洗濯干しをやってくれました。 これからは、１時間半になるので、料理と買い物か掃除になると思います。 今日は、今期初の雪が降ってます。雪景色がきれいです。 しかし、今日は買い物と銀行振り込みに行ってきました。 寒いので行くのをためらいましたが、なんとか行けました。 あとは、夜、紅白でもみながらノンビリ新年を迎えます。 ランキングに参加していますクリックにご協力ください ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ(文字をクリック)
