早朝覚醒

１時就寝　４時半起床 １回中途覚醒 二度寝５時半～１０時　昼寝１４時～１７時　１０時間睡眠

うーん。早朝覚醒です。

でも二度寝できました。

今日は、予定は、買い物ぐ行ってきました。

その具材で、クリームシチューを作りました。

あまりやる気がないので、散歩はやめておきます。

あとは、のんびりすごします。

ここ、２，３日は、結構動けます。

でも、本を読んだり、テレビを見たりできません。

とても暇です。

まあ、今の時期は、仕方ないか。

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