21時就寝 0時起床 2時半就寝 8時起床 9時半主審 11時起床 10時間睡眠

昨日は、辛かったので、ベゲタミンBを飲みました。

すると3時間ほど眠れて辛さもとれました。

そのあと普通に寝て、また朝辛かったので、ベゲBを飲みました。

1時間半ほど眠れました。

ベゲBのせいでぼーっとしますが、辛くはないです。

しばらくボーっとしときたいです。

昼からボーっと感がとれて辛いです。

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