12時半就寝 11時半起床 1回中途覚醒 10時間睡眠

昨日は、ぐっすり眠りました。

しかし、風邪のせいで節々が痛く、しんどいです。

熱も少しあります。

今日は、安静にしておきます。

疲れがとれるまで、レス 訪問できませんがご了承ください。

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