しばし休養１２時半就寝 ９時起床 ８時間半睡眠 昨日は、ぐっすり眠れました。 でも、疲れがたまっているので、しばらくバドミントンと作業所は休みにしようと思います。 また気力がでたら、行こうと思います。 今日は、バーベキューです。 久しぶりに気晴らしにいってきます。 一日の状態 午前 午後 夜 ランキングに参加していますクリックにご協力ください ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ(文字をクリック)
