勉強と運動１時就寝 １０時半起床 ９時間睡眠 昨夜もベゲＢ無しで、９時間眠れました。 今日は、午前中勉強を１時間しました。 午後から、上半身の筋トレと５０分ジョギングに行って、図書館で本を借りてきました。 午後からも、勉強１時間半しました。 著作権法のアウトプットの演習をしました。 さすがに疲れて、夕方２時間ほど寝ました。 今日は、充実した一日です。 一日の状態 午前 午後 夜 ランキングに参加していますクリックにご協力ください ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ(文字をクリック)
