８時半就寝 ２時半起床 二度寝５時半～８時半 ８時間睡眠
昨夜は、夜中に目が覚めてなかなか眠れません。
朝方、朝食を食べて二度寝できました。
内科でもらった薬が効いて、風邪は、いい感じ
今日の予定も
こ・も・り・き・り
です。
野菜スープ作りとご飯を炊きをしました。
その後、布団の中で、弁理士の勉強を３０分しました。
インプットする気力がないので、問題演習だけしました。
そして、ラジオ英会話を３０分しました。
後は、ノンビリすごします。
昼から熱がでなかったら、いいな。
味噌汁も大量に作りました。
午前中、がんばったせいか、ちょっと鬱気味です。
うつ状態少し強くなって、パキシルを飲みました。
調子の悪い時に限って、食欲がでます。
ダイエット中のため野菜スープでしのいでますが、
甘いものが食べたくて仕方ないです。
今夜あたり、コンビニに衝動買いしにいってしまうかも。
一日の状態
午前
午後
夜
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後は、ノンビリすごします。
昼から熱がでなかったら、いいな。
味噌汁も大量に作りました。
午前中、がんばったせいか、ちょっと鬱気味です。
うつ状態少し強くなって、パキシルを飲みました。
調子の悪い時に限って、食欲がでます。
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甘いものが食べたくて仕方ないです。
今夜あたり、コンビニに衝動買いしにいってしまうかも。
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