１章 私は、タバコをやめましたが、ニコチン中毒者でした。

「私は、タバコをやめましたが、ニコチン中毒者でした。」と、聞くと疑問に思う方がいらっしゃると思います。確かに私は、タバコを一年やめました。そのかわりニコチンガムを噛んでいました。

「ニコチン中毒」を辞書で調べると、
「ニコチンによる中毒。過度の喫煙や農薬などのニコチン剤の吸入によって起こる。急性では吐き気・発汗・頭痛、慢性では気管支炎・不整脈・弱視などの症状が現れる。」と出ています。
私は、タバコをやめましたが、ニコチンガムを上限の一日１２個噛んでいて、しかも、一年経ってもその量は、減りませんでした。

ニコチンガム１個につき２ｍｇのニコチンを含むので、１個あたり、０．５ｍｇニコチン含有のタバコ（ライトタバコ）４本分に相当します。ですから、ニコチンガムを一日１２個噛んでいたとすると、ライトタバコを一日４８本（２箱半）吸っていた計算になります。ニコチンガムは、立派なニコチン剤にあたると言えます。

私は、完全にニコチンの虜になっていました。しかし、タバコを吸わないため、それを良しとする自分がいました。ニコチン中毒の自覚がありませんでした。

経済的にも、ニコチンガムは、良しと言えませんでした。私は、ニコチンガムを噛む前１箱（２０本入り）３００円のタバコを２箱半（５０本）吸っていました。一日にかかる費用は、
３００円×２.５＝７５０円
でした。
ニコチンガムは、インターネットで安く購入していましたが、１個あたり６０円でした。ニコチンガムを１２個噛んでいるときに、一日にかかる費用は、
６０円×１２＝７２０円
でした。タバコを吸っている時と、経済的に、大して差は無かったのです。

しかしながら、ニコチンガムは、全くメリットが無い訳ではありません。ニコチンガムだとタバコと違い、タールは含んでいないので、ニコチンガムを噛んでいた時期は、肺や歯などが黒くなったりしなかったと思います。また、煙も出ないので、喫煙する部屋がヤニで汚れることもありませんでした。

でも結局のところ、「私は、タバコをやめましたが、ニコチン中毒者でした。」
「真の禁煙」とは、「タバコおよびニコチン剤を完全にやめること」では、ないでしょうか。

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