２時就寝 １０時起床 ８時間睡眠
昨夜は、中途覚醒なく寝れました。
しかし、今日は、やる気がありません。
散歩も１５分ぐらいで戻ってきました。
勉強もやる気が起きません。
でも、作曲をする元気は、あるので、
作曲をしたいと思います。
あとは、スカイプです。
一日の状態
午前 少しぼーっとするが、比較的すっきり
午後 しぼーっとするが、比較的すっきり
夜 。
ランキングに参加していますクリックにご協力ｓください
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
[[img(https://mental.blogmura.com/img/mental88_31.gif)]]
[https://mental.blogmura.com/schizo/ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ(文字をクリック)]