よく寝たー | 統合失調症のほほん日記

統合失調症のほほん日記

2005年に統合失調症を発症。休職退職し引っ越しをして、一人暮らしをしながら、のほほんと社会復帰を目指しています。
2021年より16年ぶりに働き始めたもののあえなく退職。
2026年9月49歳で博士号取得。
現在安定して働くことを目指してます。

6時就寝 8時起床 一階中途覚醒 12時間睡眠

自炊一日目は、さほど負担がありませんでした。

今日は、ぐっすりねたので、頭もすっきりしてます。

寝起きは、すっきりしてたんですが、しばらくして、ぼーっとします。

お金をおらして、タバコを買いに行きました。

これが、限界です。散歩には、いけません。

でも、少し行ってみようかな。
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