飲んだら中途覚醒9時就寝 2時起床 5時間睡眠 昨日は、久しぶりにお酒が飲みたくなって、 ビール2本と梅酒2杯を飲みました。 酒を飲むと眠剤の効きも早く、すぐに寝れたのですが、中途覚醒をしてしまいました。 最近、闘病記をまとめた、文章を書いています。 wordで書いたら、数十枚くらいになりそうです。 書くことで、病気を振り返ってます。 できあがったら、どこかにupしようかな?それとも出版社に出そうかな? ランキングに参加していますクリックにご協力ください ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ(文字をクリック)