12時就寝 10時起床 10時間睡眠

睡眠時間も減って、少しぼーっとしますが、大分回復しました。

主治医と相談したところ、疲れが完全にとれるまでは、作業所には、行かないほうがいいとのことです

あと、一日か、二日でまた作業所にいけそうです。

今日ものんびりすごします。

あー疲れが一日で取れる体が欲しい。



ランキングに参加していますクリックにご協力ください
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://mental.blogmura.com/img/mental88_31.gif
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ(文字をクリック)