８時就寝 ９時起床 １回中途覚醒 １２時間半睡眠
今日も、だるいので、惰眠をむさぼってました。
やる気が起こりません。
昨日みたく抑うつ症状がでなければいいのですが。
今日は、スカイプとお布団の中ですごします。
あ、あと、体験利用プログラム上では、今日は、作業所に行く日だったんですが、
休んでしまったので、作業所に体験利用が中止になるか、聞いたところ、
中止にはならずに、来れるときにきてくださいとのことでした。
よかったー。これで、安心して休めます。
今夜は、家では夜、梅をライトアップして、梅見会をします。
久しぶりにお寿司を食べます。
