寝足りない１１時就寝 １１時起床 一回中途覚醒 １１時間睡眠 中途覚醒の後の睡眠が、すごく浅かったので、眠り足りない感じです。 今日は、昼気あら父の農作業を手伝う予定です。 明日は、免許の更新 あさっては、病院 しあさっては、作業所の面接です。 ランキングに参加していますクリックにご協力ください ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ(文字をクリック)
