11時就寝 12時起床 一回中途覚醒 11時間睡眠

今日は、寒くて、布団からでられませんでした。

暖房器具は、取り上げられているので、毛布と湯たんぽで寒さをしのいでます。

雪が降り積もっています。図書館に行く予定でしたが、後日にします。

今日は、予定は、特にないので、のんびりします。

明日から、仕事が入ると思うので、その分ゆっくりします。

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