10時半就寝 6時半起床 7時間睡眠

よく寝て、調子は、まあまあなんですが、外出する気力がありません。

今日は、買い物に行く程度にして、あとは家でのんびり過ごします。

ヨガでもしようかな。

ランキングに参加していますクリックにご協力ください
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://mental.blogmura.com/img/mental88_31.gif
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ(文字をクリック)