あまり眠れなかった６時就寝 ８時起床 １２時就寝 ５時起床 ７時間睡眠 睡眠時間は、まあまあですが、二度目の睡眠が浅かったために、つらいです。 釣りに行く夢を見ました、大漁でした。 今日は、昼寝とシャワーの予定です。 陰性症状が今日も続きそうです。 早く抜け出したいです。 体重もダイエットプログラム通りやっているいるのですが、 もう２週間減ってません。 ランキングに参加していますクリックにご協力ください ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ(文字をクリック)
