今日から広島7時就寝 1時半起床 3時半就寝 5時半起床 中途覚醒2回 7時間半睡眠。 今日から、2泊3日で、広島の彼女(うつ病)の実家に遊びにいきます。 どちらも、調子がイマイチなので、ゴロゴロしているだけになると思います。 久々の電車なので少し不安があります。 にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ(文字をクリック)。