今日も早朝覚醒 | 統合失調症のほほん日記

９時就寝　４時起床　２回中途覚醒　５時間睡眠
昨日、昼寝をしすぎたかもしれませんが、早朝覚醒です。
でも、あまり眠くないです。
今日こそは、お風呂に入りたいです。