そろそろ家事を手伝おうかな

９時就寝　８時半起床　２回中途覚醒　９時間睡眠
目標７時代に起きることはできませんでしたが、
今日も好調の予感です。
買い物と庭掃除の手伝いをする予定です。ｓ
最近起きている時間が長いと、タバコの本数が増えるのも悩みです。