1時半~7時半 9~14時 16~19時 14時間睡眠

 

昨夜は、すごいよく寝ました。

 

昨日は、処方されたベルソムラ15mgを追加して寝ました。

 

ぐっすり眠れました。

 

朝起きてから、朝食をとって、20分日光浴をして、

 

ドラマ「まだ結婚できない男」を見て、最近寝不足だったので、二度寝しました。

 

しっかり5時間寝て合計11時間睡眠です。

 

久々によく寝ました。

 

さらに夕方3時間寝て14時間睡眠です。

 

起きてから、図書館に本をかりに行きました。

 

十二国記の風の海 迷宮の岸の上下です。

 

ついでに昨日借りたパイレーツオブカリビアン4をツタヤに返しました。

 

今日は、読書する気持ちは、今のところありません。

 

読書する気持ちが出てきたら読書します。

 

それ以外は、テレビを見ます。

 

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