葉山

今日は早朝に家を出て、葉山でトレーニング！スイムを2km、バイクを20km、ランを10kmのコースでした
トレーナーの大西さんからいただいたスイムのアドバイスの中に「スイムはパワーで前に進もうとするよりも、抵抗を減らすこと」と言われました。何か人生や、時間の使い方に繋がるものがあるなぁ

※沼田社長と公認会計士の池田さん✨

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※愛車のオルベア