超時間術

今日は朝7時からスタバにて自己啓発に励んでいます。
というのも、超時間術という本とあきおブログを読んで、朝の2時間に最も注力したい事を行うということが、今日やってみました！！

朝からやりたい事で今日1日をきらめく日にできるように感じます。
是非おススメです。

ダイエット報告致します。
先週は飲み会が二回あり、体重が102.6キロになってしまいましたが、今朝測った時は
101.6キロでした

昨日のトレーニングです。
BSQ DL

まだまだ稚拙な文章ですが、これからアウトットしていきます。