８月４日

夜、皇居の周りをランニングした。日は落ちたとはいえ、かなり暑かった。

一週５キロほどで、結構な登りと下りがある。それでも、ノンストップで走れることや所々にお巡りさんがいて夜でも安心なところがいい。

定期的に走るようになって、既に２０年になる。これからも、走り続けたい。