名前をどうしようか迷ってます。
・ホイップドラゴン802(ぱんつ)
・トイレトレーニング山田
・ぱなっぷ二世
・爆裂ゴリラ番長
・ドンタコス松本
・呼吸鳥栖(コキュートス)
いろいろ考えたんですけどパッとしなくて。
さあ、前回で息を吸わないと肉体的にも精神的にも死ぬということがわかりましたね?
では続きです。
たくさん息を吸う方法。
それはみなさんご存じ「腹式呼吸」です。え?しらない?ゴリラでも知ってるよ。
巷には腹式呼吸のやり方で賛否両論飛び交ってますが、ここではシンプルに王道と裏技の2つをお教えします。
王道編
●まず平らな床を用意して寝転がります。ヨガマットがあれば敷きましょう。畳の上で寝転がり蚊取り線香をたくとおばあちゃんちにきた気持ちになれます。
●ナイスなせせらぎのBGMを流して照明を落とし、ムーディな雰囲気にします。
●自分が液体になったと想像して全身を脱力します。イメージが大事です。
●半分寝そうになってるふりをしながら呼吸をします。
この時、おなかを触ってみて上下しているのが確認出来たら成功です。
あなたも腹式呼吸デビューですおめでとう。おぎゃあ。
なんでできるか気になる方のために説明すると、にんげんは寝てるときは全員強制的に腹式呼吸になっているそうです。
だからリラックスしやすい環境で入眠しそうになりながら呼吸すれば、どんなにあなたが不器用だとしても腹式呼吸になるんですね。ココ、テストに出ます。
どうですか?
簡単でしたね?
え?めんどくさい?床に寝るだけなのにめんどくさいにんげんがいるんですか!?
ゴリラびっくり。
そんなあなたにとっておきのゴリラ的裏技的必殺技をお教えします。
裏技編
●両手を握ります。
●それぞれの親指、人差し指、中指を立てます。
終わりです。
銃身太めの拳銃みたいな形になったと思います。もしくは野球ボールの握りを開いた形。
どうですか?さっきよりも1段階か2段階は、たくさん息が吸えるようになってるんじゃないですか?
できてる人はおめでとう!!
君はゴリラ流真呼吸拳伝承者です。
もういつでもどこでも腹式呼吸ができるようになりました。
緊張したとき、怒られて爆発しそうなとき、クソみたいな男に振られたとき、トイレで一人でお昼食べてるとき、つらいときや疲れたときはいつでもこの手印を結んで深呼吸。
「なにそれ?」って言われたら「忍者の末裔です」って言っておきましょう。
これはゴリラ体感6-7割くらいのにんげんには効きましたが、素直じゃない人には効かない可能性がおおいにあります。大体波動拳コマンドが入れられない人と同じくらいの割合の人が効果を感じられないと思います。
そういう方は…
死ぬほど息を吐け!!!
もう吐けないってなるまで吐いて
限界まで吸え!!
それを一生繰り返してろ!!
もう知らない!!ばか!!
ゴリラでした。
