EXILEで前向きに
今、ウォーキングから帰ってきました。
始めてまだ日が浅いのですが、家の中にいると運動不足になってしまい
太い足がますます太くなってしまいそうです。
足首のないいわゆるサリーちゃん足、象足です。
主人に歩き方が悪いと指摘され
足首を全然使っていなかったことがわかりました。
足首を意識して歩くようになったら
やはり今まで使っていなかった部分なので
足首が筋肉痛？になりました。
さすがにまだ結果は出ていませんが、
iPodでEXILEを聞きながらスピードを上げて歩くと
良い気分転換になります。
