から高校生
まで「寝ない子ども
」が増えている
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今の時代、何でもかんでも24時間営業
みたいなものですからねぇ～
コンビニ
だってあるし、ネット
でいつでもポチッ
とすれば買えちゃいますしテレビ
もずっと放送されていて、インターネットなんかも
いつどこでも繋がっていれば利用することは可能である
とっても便利
なことなんですが、すべてにおいて便利なことはいいことばかりと
いうわけでもない
とも言えるのではないでしょうか
私が始めて買ったパソコン
は社会人になってから
子どもの頃はファミコン
のブーム
がすごいことになっていましたけど、携帯電話
も社会人になって本格的に使い出しましたし
それまでの不便さ
を解消するという意味でとても付加価値
の高いものだったに違いないのですがふと、私の横で歩き始めたばかりの娘ちゃん
が私のiPhone
をタップし
始めている光景をみて
そうか、この子にとってiPhone
は便利なものではなく生まれてからずっとある当たり前のものなんだと
改めて感じたりもしたのでした
私はPHS
の電波の悪さとか、携帯電話の使いズラさなどを
経験しているので、iPhone
になっていろいろ便利になったと痛感
するのですが、子供達にとってはそれが当たり前あって当たり前のことなので
便利だとかそんなことを思うわけなんてないんですよね
同じようなことがたくさん起きていて
結果的に24時間
なんでも出来ちゃう社会が眠らない街
を各所につくってしまうことになり人間の本来持っている機能
を破壊
しかねない状況下にあるそれって、結構怖い
ことなんじゃないかなぁ～ってそんなことを感じるのでありました
やっぱりパソコン
とかって楽しいですからね
ついつい見ちゃうんですけど
、就寝前に見てしまうと脳が興奮しちゃって
、なかなか寝付けなかったりして翌日の寝起き
にも影響を及ぼしてしまうそれが大人なれば自己責任だろうって思ったとしても
子ども
はそんなこと知る由もないですからねかといって、私も夫婦共働き
ですが、毎日同じリズムで就寝する
というのは、できるようでなかなかできていない人間は弱い生き物
ですから、どうしてもテレビとかインターネット
とか見ちゃうんでそのあとに眠れない
ということが起きてしまうこんなことをしょうがないという言葉で片付けないで
真剣に対策を打っていかねば
大人
になった時に確実に支障をきたしてしまう
それに、今の時代の子ども達
というのは習い事漬け
になっていて、小学生
の頃から深夜まで
勉強しまくっていたりもして
、寝不足の子が多いみたいですねいろんなことを学んだって
、睡眠がたらなければ脳
に定着しないようは意味がないってことなんですよね
焦って睡眠時間
を削ったところで、その後の脳に影響するものというのはとても大きなものがあります
子ども
は、大人もそうですが、充分な睡眠をこの本
を読んで、私も反省ですね
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