面倒くさがり屋
忙しい人
でも、コレで身につく
、継続力
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NLPトレーナーとしてご活躍
続ける力は誰でも持っているものである
ということで
松島直也さんの著書
を手に取って読んでみました
継続こそ、力なり
頭では分かっていたりするのですが
なかなか実行に移せない
のが、「継続力」だったり
するのではないかなぁって思ったりもします
何でも続けてみて、初めて解ることも多いのですが
継続するというのは、なんだろう
頑張ってするものではなくって
何となくでも、身体が勝手に
動いてしまうというか
そのことをしなくては、なんか気持ち悪い感覚になって
それで、やっぱりやろう
って思って
気がついたら、継続できているみたいな
そんな感じなのではないかと思います
無理してやるんだったら、やらないほうがいい
私はそう思います
私も昨今、お腹まわり
が気になりだして
それで、ナイシトール
なんかを飲んでみようか
とか
最初は楽な方向に考えてしまったりして
結局のところ、コツコツとこなしていくしか近道はないと
そう思うわけで、どこでどのようにして運動する時間
をつくろうか
って
考えると、毎日忙しくってなかなか時間が取れない
自分がいて
それなら、早起き
するしかないねって結論を自分の中に出して
徐々にですが、早朝ランニングを始めてみました
なかなかうまいごとはつづかないんですけどね
まぁ、自分が弱いだけかもしれないけど
無理しないと、続けられないような気がしたんです
無理がくると、身体にこたえるから
なんとなくなのですが、実行に移す気になれなかった
でも、今の時代はいいなぁって思うのが
インターネット
に接続さえすれば、
いつでもどこでもアクセスできる
ブログ
やFacebook
などのSNSなんかを利用することで
この無理なく続ける仕組みができるような気がするんです
私は、Facebookに朝焼け
を載せたりしているのですが
朝焼けって、夕焼け
よりも晴れ晴れとした気持ちになって
眺めて
いたりするんです
本当にキレイだなぁって
なので、走って、写真撮って
、アップして、
「いいね」をもらって
そんなんで続けることができる
素晴らしいじゃない
みなさんの助けを借りて、続けてみる
そう、そんなきっかけで続けることができるんだって
難しく考えないで、誰でもいつでもできることだし
この継続力を身につければ、世界は広がる
そんなことを思ったりするんですよね
「私は続けることができないから」
そんな人はいません
いるわけがない
継続力は、誰だって身につけることができて、
確実に、自分のために力になる
そんなことを改めて実感した一冊でした
オススメです
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いつも感謝します
本当にありがとうございます
これからも、当ブログをどうぞよろしくお願いします
【編集後記】
解禁されたばかりというボジョレーヌーヴォー
昨日いただいちゃいました
私、ワイン
とか酔っぱらうとダメなんですけどねぇ
でも、とても美味しかったです
もう、そんな時期なんですねぇ
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