祝
80kg割り込み
少しですが、効果が出ている模様
一応順調に成果が出ているのではないかと思っています
ダイエットといっても、特別に取り組んでいることは
相変わらずないですねぇ
とにかく、時間のあるときに歩く
特に通勤時間もなるべく歩く
あと、お昼休みとかにも歩く
休日も息子と一緒に歩く
以前にも書きましたが
こんなことでしょうか
やっていることって
- イメージング ダイエット 聴くだけでやせるCDブック/ジョイ石井
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あんまり気合を入れてダイエットするのは
どうもワタシにはできそうにもないので
毎日体重だけみて、一喜一憂しています
マクドナルドからはすごいメガテリヤキなる
商品も出ていますしね
- ハンバーガーチェーンのチキンナゲット （1kg） 冷凍
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- フルブルームYUKI
