８月の予定表です！

８月の予定表です

陸上教室

　２日（土）～４日（月）　夏合宿（龍神村）

　　　　　　　　詳細は、夏合宿特集で確認してください。

　６日（水）　　参加者１６名

　９日（土）　　中止

１３日（水）　　参加者２２名

１６日（土）　　参加者２４名

２０日（水）　　参加者１２名

２３日（土）　　参加者３２名

２７日（水）　　参加者１８名

３０日（土）　　参加者３４名

ジュニア駅伝強化練習

　２日（土）～４日（月）　夏合宿（龍神村）

　　　　　　　　詳細は、夏合宿特集で確認してください。

　６日（水）　 参加者１８名

　９日（土）　　中止

１３日（水）　参加者１２名

１６日（土）　参加者７名

１７日（日）　参加者1４名

２０日（水）　参加者１６名

２３日（土）　参加者１７名

２７日（水）　参加者１９名

３１日（日）　６：００　せせらぎ水辺公園（７：００まで）追加

【日高高校創立１００周年記念事業のご案内】

８月３０日（土）　

日高高校陸上競技部では、オリンピックに３回出場された

小坂　忠広さん（陸上競技部ＯＢ）をお迎えして講演会

と実技指導を開催します。

クラブメンバーで４年生以上及びジュニア駅伝強化練習会

に参加しているメンバーは、貴重な機会ですので、練習の

一環として参加してください。

保護者の方もぜひご聴講ください。

スケジュール等は下記のとおりです。

１３：００　受付　日高高校体育館

１３：３０　講演会　「オリンピック出場から思うこと」

１５：００　実技指導　「競歩について」

１６：３０　終了

☆ちょっとメモ☆

小坂さんは、ソウル・バルセロナ・アトランタのオリンピックに

競歩選手として出場されました。

ちなみに８４５コーチと同級生です。

また、小坂さんは龍神村出身で、合宿の朝練習で走るコース

にご実家がありますので８４５コーチに教えてもらってください。

がんばれGOBOクラブ

１４’龍神夏合宿レポート最終回！

龍神合宿レポートの最終回です

いよいよ、最終回となりました。

みんなの疲労もピーク。

さらに、雨も降っている朝で本当につらかったと

思いますが、練習を頑張りました。

８月４日（月）　ｐｍ５：００

この写真が意味するキーワードは「みんな」

何か嫌な雰囲気が漂います。

ジョギングは、昨日より距離を延ばしました。

黙々とジョギングを行います。

このコース。高低差もかなりあります。

天空を走る感じで・・・気分が最高・・・ではなく

・・・最・・・ここではコメント控えます。

本日の朝練習は・・・

最後は、ゴール地点集合って感じでした。

疲れていますが、朝食はしっかりと頂きました

ＯＫコーチの朝ごはん。

年齢とともに食えんようになりました。

Ｏ久保コーチの朝ごはん。これまたさすがです。


雨が強くなり、野外での練習ができなくなって。

チェックアウトギリギリの１０時まで部屋での

クイズ対決。

その結果。

後半グループの最優秀賞は岩崎さんが獲得しました。

季楽里龍神の支配人さんに三日間の御礼の

挨拶を行い夏合宿スケジュールが終了。

【編集記】

雨にたたられ、スケジュール変更を余議なくされた

夏合宿ではありましたが、無事に終了することが

できました。

本当にお疲れ様です。

みんなには、色んな目標があると思います。

そのために夏合宿に参加して自分を鍛練しようと

頑張ったはずです。

その結果、未来の歓喜を感じとれたことでしょう。

夏合宿で学んだことを、普段の生活から取り入れ

成長した自分を発見してください。

最後に夏合宿開催に際し、保護者の皆様からたくさんの

差し入れを頂戴しました。また、龍神村までお迎えをお願

いしました保護者の皆様、本当にありがとうございました。

今後とも、ＧＯＢＯクラブ及びジュニア駅伝活動に多大なる

ご支援を賜りますようお願い申し上げます。

この夏、未来の歓喜が聞こえる！

１４’龍神夏合宿レポートⅩ

龍神夏合宿レポートの１０回目です

今回は、二日目の夜の様子をレポートします。

二日目も１０品１０色をチョイス。

みんな、ボリュームたっぷりの内容

きちんと食事できましたが・・・

これはＯＫコーチの夕食。

お昼がハンバーグ定食だったので、まだ、お腹が

一杯の状態だったので軽い内容

８４５コーチは、前日と同じぐらいの料理内容

しかし、Ｏ久保コーチは、前日の１．５倍の料理を

残さず食べました。さすがです。

夕食後は、個別に面談をして今後の歩みについて

話し合いを持ちました。

次回は、最終回。最終日の様子を報告します。

この夏、未来の歓喜が聞こえる！

１４’龍神夏合宿レポートⅨ

龍神夏合宿レポートの９回目

前半グループが御坊へ帰省

残されたメンバーで、夏合宿で一番厳しかった

練習の様子を報告します

練習の説明。

３００ｍ×１０本。
これをこんな場所で実施しました。

勇敢な龍のように昇天できるでしょうか



練習場所に到着

○○自転車を駆使して子供達を追いかけますよ

１００ｍ地点までの勾配がかなり厳しい

２００ｍ地点。前半の体力消耗でかなりの乳酸が

３００ｍ地点。最後は『根性』の二文字で頑張るのみ

Ｏ久保コーチもこの練習にトライしました。

歴史がある龍神温泉『上御膳』の案内板

練習後は、龍神温泉街を風流にジョギングしました。

本日の○○自転車の走行距離は５０ｋｍでした。

かなり疲労が溜まって、表情にも明るさが見え

ませんが、ここまで本当に頑張っています。

次回は、二日目の夜の様子を報告します。

この夏、未来の歓喜が聞こえる！

１４’龍神夏合宿レポートⅧ

龍神夏合宿レポートの８回目

時間が経つのも早いもので、夏合宿から

１週間も過ぎました。

台風が接近して、ブログ更新ができるか

不安な状況ですが、本日中にレポートを

終了させると意気込んで、ＰＣの前で作業

を行っています。

ひと風呂浴びての朝食

牛乳と納豆をチョイスを絶対に条件においしく

朝食を頂きました。

ＯＫコーチの朝ごはん

このあと、食事量が段々と減って行くのに注目です。

本日、帰省するグループから宿舎のみなさんに

御礼の挨拶を行いました。

以前、ウオークラリーを実施した際、とんでもない

コースへ子供達が行ってしまったので、夏合宿前

に事前情報を伝えたつもりであったのですが・・・

全員コースアウトしました。

反省点は『吊り橋』を強調し過ぎた結果、こっちが

思っていた『吊り橋』ではなく、まったく違う『吊り橋』

をみんなが渡ってしまい、コースアウト

日高川の対岸に渡り、さまよう始末に・・・

時間ロスをカバーするため、ジョギングラリーとなり、

かなり厳しい最終メニューとなりました。

みんなゴールに到着。

表彰等を行って御坊への岐路につきました。

前半グループの最優秀賞は津村さんでした。

別グループは、補強とプールでの練習を行いました。

次回は、後半グループの午後練習の様子を

報告します。

これは、かなりキツイ練習となりました。

この夏、未来の歓喜が聞こえる！

１４’龍神夏合宿レポートⅦ

龍神夏合宿レポートの７回目

今回は、みんな集合できた朝練習を報告します。

※『みんな』が翌日のキーワードに発展します。

８月３日（日）　ａｍ５：００

公約どおり

早起きしてキャッチボールを楽しむえっちゃん

天候は、小雨。走るには絶好のコンディション







○○自転車で８４５コーチが中学生グループを追随



小学生Ａグループです。

流しもしっかりと行いました。

この人数で練習するのもこれが最後となります。

御礼の挨拶練習。

最後は、みんなで記念撮影です

次回は、今年もトラブル発生したウオークラリーの

様子を報告します。

この夏、未来の歓喜が聞こえる！

１４’龍神夏合宿レポートⅥ

龍神夏合宿レポートの６回目です

今回は、夕食からミーティングの様子をレポートします。

夕食は１０品１０色の料理を選択することが条件、

食べることも重要な練習との位置づけで

多種多彩の料理からチョイスしました。

以前にも報告したように、料理長が交替した関係で

料理の内容も充実していたように感じました。

８月２日（土）　ＰＭ６：３０

例年なら暑さで食事（箸）が進まない子供もいますが、

今年は、雨のおかげで、モリモリ食事ができました。

８月２日（土）　ＰＭ８：００
ミーティングの様子です。

ミニ駅伝の最優秀選手　川口さんに監督賞の贈呈

冷静な走りで、チームを優勝に導いた活躍に称賛

８４５コーチから

８月３０日（土）午後１時３０分から開催される

日高高校創立１００周年記念事業で講演会と

実技指導をされる龍神村出身の小坂忠広さん

の高校時代のエピソードを含め、なぜ、３回も

オリンピックに出場できたのかのお話を聞きま

した。

高校時代は、８４５コーチの方が速かったんです

小学生と中学生に分かれて山田監督オリジナルの

問題にチャレンジ。

その後は、各部屋に戻って時間を過ごしました。

次回は、朝練習の様子を報告します。

この夏、未来の歓喜が聞こえる！

バイキングクイズ結果！

スーパー小学生さん

見事全問正解です。

記念品をお贈りしますので、練習に来た際に

桶谷まで声を掛けてください。

本日中に夕食までのレポートがまとまらないので

先に、お待ちかねの『バイキングクイズ』を

実施します

今年は、宿舎である『季楽里龍神』の料理長が

変わった関係で選択できるメニューが増えて以前とは、

違う料理も登場してかなり難問になっていますよ。


【問題】

誰の食事かを解答してください。

【ヒント】

山田監督・大久保コーチ・伏木コーチ・栄土コーチ

桶谷コーチ・女子中学生Ａさんから選択してください。

１番は、山田監督です。

【ルール】

解答は、コメント欄に1番から６番までが誰の食事かを

記入して行ってください。

≪例≫

解答者　ＯＫコーチ

１番　山田監督

２番　桶谷コーチ

　・

　・

６番　女子中学生Ａさん

解答する際は、誰の答えか分かるようにペンネームで

自分を表現してください。

【締切】

８月８日（金）１７：００までとします。

全問正解者には、後日、豪華記念品をお贈りします。

山田監督

中学生女Ａさん

栄土コーチ

桶谷コーチ

大久保コーチ

伏木コーチ

たくさんのご応募ありがとうございます。

１４’龍神夏合宿レポートⅤ

龍神夏合宿レポートの５回目です。

今回は、ミニ駅伝様子を報告します。

スタート　１６：３０

区間　

１区　１．８ｋｍ

２区　０．９ｋｍ

３区　０．９ｋｍ

４区　１．８ｋｍ

５チーム編成で実施。

これまた、雨の中でミのニ駅伝を実施したのも

初めての経験、予定していたスタート時間から

３０分、時間を早めて実施しました。

スタートまでは、宿舎玄関の軒下で雨宿り

１区のスタート

雨に負けじと勢いよくスタートする１区中学生

１周目は、塩崎君がレースを支配して先頭

１区は、藤川君が区間賞。２秒差で塩崎君。

３位は、杉本さん。

先頭から２６秒差で、浦出君がタスキを繋ぐ。

１区

１位　藤川　６分４２秒　チーム１

２位　塩崎　６分４４秒　チーム４

３位　杉本　６分５３秒　チーム５

４位　浜中　７分１秒　チーム３

５位　浦出　７分８秒　チーム２

２区太田君が順位を３位からトップへ押し上げる快走。

区間賞をゲット。

後続のランナーも次々とタスキリレー

２区最下位、チーム５　浜口莉さんが区間賞宣言で

前のランナーを追いかける。

２区

総合

１位　チーム５　１０分３５秒

２位　チーム４　１０分３７秒

３位　チーム１　１１分１２秒

４位　チーム３　１１分１５秒

５位　チーム２　１１分４６秒

区間

１位　太田　３分４２秒

２位　川口　３分５３秒

３位　小森　４分１４秒

トップはチーム５。アンカーへのタスキリレー

２位はチーム４がキープ

区間賞宣言の浜口莉さん。宣言通り区間賞。

３区

総合

１位　チーム５　１４分６秒

２位　チーム４　１４分１０秒

３位　チーム１　１４分５４秒

４位　チーム２　１５分１秒

５位　チーム３　１５分２秒

区間

１位　浜口莉　３分１５秒

２位　家吉　３分３１秒

３位　津村　３分３３秒

チーム５とチーム３は、二人組でのアンカー区間

兄弟でのタスキリレーで前のランナーを兄が

追いかけます。

アンカー区間での逆転勝利。チーム４が優勝

区間賞なしでの総合優勝を果たしたチーム４。

全員が安定した走りを披露。

総合力での勝利でした。

２位は、健闘及ばずチーム４

３位は、１区での出遅れが響いたチーム２

４位は、１区が区間賞で頑張ったチーム１

５位は、みんなよく頑張ったチーム３

総合

１位　チーム４　２１分１６秒

２位　チーム５　２１分５１秒

３位　チーム２　２２分４秒

４位　チーム１　２２分１１秒

５位　チーム３　２２分４５秒

区間

１位　向畑　７分３秒

２位　岩崎　７分６秒

３位　浜口楓　７分１７秒

次回は、夕食からミィーテングまでの様子を報告します。

この夏、未来の歓喜が聞こえる！

１４’龍神夏合宿レポートⅣ

龍神夏合宿レポートの４回目です

今回は、ミニ駅伝スタートまでの様子を報告します。

今年は、５チーム。４区間で実施。

１周８９５ｍの周回コース

１区・４区は２周、２区・３区は１周の設定で栄光の

ゴールを目指します

チームごとで作戦会議

雨の中をコース確認

流しをして準備します

区間賞めざして頑張りますよ

いよいよスタートです

緊張の一瞬です
 

スタートしました

次回は、ミニ駅伝の様子を解説を交えて報告します。

この夏、未来の歓喜が聞こえる！